モーニングストレッチ・アフタヌーンストレッチ（2本セット）

説明

朝の10分で体を整えるモーニングストレッチと昼食後の軽いアフタヌーンストレッチ動画です。
アフタヌーンストレッチは約5分で、着席した状態でのストレッチです。
研修や、日々のリフレッシュにご活用ください。
動画は、ご購入後に視聴リンクをお送りしますので、ブラウザ上で視聴できます。

▼ 動画の内容を一部ご紹介 ▼